体についてのあれこれ

花粉症をやわらげるには？
体についてのあれこれ · 18日 2月 2024

花粉症をやわらげるには？

あたたかくなってくると同時にやってくるのが「花粉症」少しでも和らげるにはどうしたらいいか？この時期に注意する食べ物とは？

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春先は脳がエラーを起こしやすい！？
体についてのあれこれ · 14日 3月 2023

春先は脳がエラーを起こしやすい！？

秋も春も季節の変わり目で自律神経のバランスが崩れて脳のエラーがおこりやすい時です。自分の体と心が今どんな状態なのかを把握して正しく対処して下さいね。脳ストレスと解消法についてのお話。

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「脳疲労」ほうっておくと？！
体についてのあれこれ · 22日 10月 2022

「脳疲労」ほうっておくと？！

最近よくきく「秋バテ」よく寝ても疲れがとれない、やる気が出ない、などちょっと不調がありませんか？その原因と対処法などについて。

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脚の冷えやむくみのセルフケア
体についてのあれこれ · 09日 4月 2022

脚の冷えやむくみのセルフケア

春になってもまだ体がきりかわらず冷えによるむくみに悩まされてませんか？そんな方にオススメのツボはここ！

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